腸チフスではどの食べ物を避けるべきですか？
1。高繊維食品： 全粒穀物、ナッツ、特定の野菜などの高繊維食品は、消化するのが難しく、腹痛や下痢などの症状を悪化させる可能性があります。
2。スパイシーまたは油性の食べ物： スパイシーで油っぽい食品は、消化管を刺激し、不快感や痛みの増加につながる可能性があります。
3。乳製品： 牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品は、腸チフス中に消化するのが難しく、下痢が悪化する可能性があります。ただし、ヨーグルトのような文化を持つヨーグルトのような容認された乳製品の一部は、腸の健康を回復するのに有益です。
4。生の果物と野菜： 未調理または部分的に調理された果物や野菜は、感染を悪化させ、さらなる消化器系の問題を引き起こす可能性のある細菌を運ぶ可能性があります。
5。カフェインとアルコール： カフェインとアルコールは、消化管を脱水し、刺激し、腸チフス症状を悪化させる可能性があります。
6。砂糖のような食べ物と飲み物： 甘いアイテムは、腸内細菌のバランスを混乱させ、消化器系の問題に貢献する可能性があります。
7。屋台の食べ物： 屋台の食品はしばしば非衛生的な状態で調製され、細菌で汚染される可能性があり、さらなる感染のリスクが高まります。
8。赤身の肉 ：彼らは消化するのが難しく、腸の炎症を悪化させる可能性があります。