トリフォカルに調整する方法
手順
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- 1
画面を見るために頭を動かす必要がないように、コンピューターのモニターの高さを調整します。これにより、トリフォカルのさまざまなセクションを不注意に覗くことができなくなり、見当識障害があります。
- 2
目を動かすのではなく、オブジェクトを直接見るように頭を動かしてください。これにより、発生する可能性のあるめまいが防止されます。
- 3
あなたの目とは異なる距離であるオブジェクトであなたの眼鏡を通して見る練習をしてください。レンズの上部から見て、遠くにあるものを見る。トライフォーカルレンズの中央部を見ている間、やや近くのオブジェクトに目を向けてください。メガネのレンズの下3分の1を介して、素材やコンピューター画面の読み取りを見てください。
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