コンタクトレンズの装着手順
眼鏡を付けたくない、または付けられない状況でコンタクトレンズはとても便利です。ただし、快適に装着できるようになるまでには慣れが必要です。レンズの種類や目の感度によりますが、慣れるまでに2週間以上かかることもあります。最初はうまく装着できず失敗することもありますが、練習を重ねることでスムーズに装着・取り外しができるようになります。
必要なもの
- 無香料・無油分の石鹸
- 清潔な水
- 糸くずの付かないタオル
装着手順
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手を熱い水でよく洗い、無香料・無油分の石鹸でしっかりと洗浄します。洗い終わったら、糸くずの付かないタオルで完全に乾かします。
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レンズケースを慎重に開け、指先でレンズを優しく取り出します。爪は使用しないでください。
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レンズを指先に乗せ、ほこりや傷、裂け目がないか確認します。損傷がある場合は直ちに破棄してください。
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レンズが裏返しになっていないか確認します。レンズの縁が碗（ボウル）のように自然にカーブしているかを見て、親指と人差し指で軽くつまんだときに内側に凹んでいることを確かめます。
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レンズを指先にバランスよく乗せます。同じ手の中指を下まぶたのまつげの上に置き、指でまぶたとまつげを下に引き下げます。
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反対側の手の人差し指または中指を上まぶたのまつげの下に入れ、まぶたとまつげを上に持ち上げます。
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レンズを目に向かって慎重に導き、指をゆっくりと離します。レンズが指から外れたことを確認してください。
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目をまばたきさせ、レンズが中央に位置するまで調整します。自動でセンタリングしない場合は、目を閉じて軽くマッサージするか、開いたまま人差し指で優しく位置を調整します。
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反対側の目でも同様の手順を繰り返し、もう一方のレンズを装着します。