コンピューターからの視力の問題

コンピューターは、効率性や迅速なコミュニケーションからエンターテイメントまで、さまざまな利点を提供します。しかし、コンピューターがより多くの生活領域で中心的な役割を果たしているため、人々はコンピューターの画面を見るのにますます時間をかけて費やすことを強制します。コンピューターを見るこれらの長期にわたる期間は、眼窩の領域に該当するさまざまなビジョンの問題を引き起こす可能性があります。メイヨークリニックによると、コンピューターの使用によって引き起こされる眼鏡の特定の形式は、コンピュータービジョン症候群と呼ばれます。

1. 症状

   • コンピュータービジョン症候群の症状は、直接および間接症状の2つのカテゴリに分類されます。検眼医であるマーク・グロスマン博士は、直接的な症状には視力、頭痛、色の知覚の変化が含まれると述べています。彼はまた、これらの症状がコンピューターユーザーの50％以上に現れると指摘しています。症候群の間接症状には、首、肩、背中の痛みが含まれます。これらの症状は、別の根本的な状態が存在することを示している可能性もあります。

   原因

   • コンピュータービジョン症候群の原因はさまざまですが、生物学的要因と環境的要因の両方がその発達に寄与する可能性があります。コンピューターの前での延長時間は、通常は一度に2時間以上にわたって、コンピューターの使用に起因するビジョンの問題の主な要因として表示されます。アメリカの検眼協会は、今回は目に通常の視覚的需要を置いていると報告しています。 このような需要は、近視のような物理的な視力の問題やまぶしさのような環境要因と組み合わせると悪化します。

   診断

   • 症候群の診断は、主に目の検査と症状の存在を通じて発生します。この試験には、視力、必要な適切な補正レベル（必要に応じて）を測定するいくつかのテストが含まれており、米国の検眼団体によると、眼が適切に移動して焦点を合わせる能力が含まれています。患者の病歴と一緒に採用され、他の可能な根本的な条件を除外することにより、症候群の診断が可能になりました。

   治療

   • コンピューターの使用に関連する視力障害の治療は、因果要因に依存しています。場合によっては、近視または遠視を治療するための修正レンズが問題を修正する可能性があります。メイヨークリニックはまた、コンピューターの使用のために特別に作られた処方レンズが救済を提供できると報告しています。 ）作業環境の人間工学の調整も症状を緩和する可能性があります。 American Optometric Associationは、画面を配置することを推奨しているため、ユーザーは画面を表示するためにわずかに見下ろす必要があります。画面の表示から定期的な休憩を取ることも有益であることがわかります。