薄暗い光で読むことが視力を台無しにする方法

多くの親は、薄暗い光で読むことで子供たちをscり、そうすることは視力を永久に害すると信じています。この主張を支持する決定的な医学的証拠はありませんが、低気光の状況での読書を避ける正当な理由があります。

1. 医学神話

   • 「British Medical Journal」が実施した研究では、薄暗い光の読書と視力が貧弱な医療神話の1つとしてのリンクがリストされています。 BMJによると、眼科医の間でのコンセンサスは、薄暗い光で読むことは目に永久的な損傷を引き起こさないが、一時的な目のひずみにつながる可能性があるということです。

   目のひずみ

   • 目のひずみは、薄暗い光で読むことの一般的な結果です。虹彩が拡大してより多くの光を取り入れているが、テキストを読み取るために契約しようとすると発生し、視力を妨げる信号の混乱を引き起こします。目のひずみの症状には、乾燥したかゆみのある目と視力の一時的なぼやけが含まれます。症状は、人がそれらを引き起こした活動を停止した直後に消散し、ほとんどの医師はこれに起因する永続的な損傷はないと考えています。

   進行中の議論

   • 多くの人は、薄暗い光の中で読むことは視力に永続的な影響を与えないと主張し、私たちの先祖が頻繁に低い光の状況で読んでいることを指摘しています。しかし、他の人は、薄暗い光や目の近くに保持されている本を読むことから生じるなど、視力に対する繰り返しのストレスが永続的な損傷につながる可能性があると考えています。

     BMJによると、最近の医学雑誌の記事は、目に繰り返されるストレスを繰り返して近視、または近視につながる可能性があると主張しました。記事の著者であるダグラス・フレドリックは、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の眼科学の副臨床教授であり、人生の間に多くの読書をしている可能性があり、子供時代に集中的な読書と執筆に従事している子供たちの間で、近視の増加の証拠を指摘しました。 BMJは、この仮説が医学界の間で支持を得始めていることを指摘しています。

   ライトをオンにします

   • 議論は薄暗い光で読むことの永続的な結果について続いていますが、目のひずみとその不快な症状を避けることは、あなたが常に読むのに十分な光を持っていることを確認するのに十分な理由かもしれません。