夜間の視覚障害と運転

夜間視力低下とは

夜間視力低下（夜盲）は暗闇での視認が困難になる状態で、夜間の運転を危険にします。目は光の変化に対する反応が遅くなります。

視野の狭まり

低照度下では周辺視野が失われ、対象物と背景の区別が難しくなります。ヘッドライトは数百メートル先しか照らせません。

年齢による影響

加齢に伴い視力は低下し、光が不足すると見えにくくなります。夜間に運転する高齢者は速度を落とし、十分な注意が必要です。

対策と推奨事項

• 適切なタイミングでハイビームを使用し、視界を伸ばす（対向車がいる場合はロービームに切り替える）。
• フロントガラスを常に清潔に保つ。
• バックミラーをナイトモードに設定し、後方の眩しさを軽減する。
• 対向車のヘッドライトで眩しいときは、道路の右側（路肩側）を見ることで視界を確保する。