まつげの抜け毛・切れを改善する方法は？

メイクやリムーバーの頻繁な使用により、まつげが乾燥してもろくなり、抜け落ちたり切れたりすることがあります。もともとまつげが細い人や、ホルモンバランスや病気の影響で変化が起きる人もいます。市販の製品を上手に活用すれば、抜けたまつげの回復や傷んだまつげの再生、既存のまつげを長くボリュームアップさせることが可能です。

まつげケアの5つのステップ

1. まずまつげの状態をよく観察し、抜け毛なのか単なる切れなのかを見極めましょう。切れは根元で折れやすく、乾燥やまつげカーラーの過度使用が主な原因です。

2. タンパク質を豊富に含む食事に切り替え、マスカラの使用量を減らします。時々メイクを休む日を作り、目元の保湿ケアを徹底してまつげに休息と栄養を与えましょう。

3. 自然成分のまつげ用コンディショナーやトリートメントを使用し、まつげに潤いと厚みをプラスします。ドラッグストアやデパート、専門店で手軽に入手できます。

4. つけまつげやエクステはなるべく避けましょう。接着剤で固定されることで自然まつげが乾燥し、重さで割れやすくなります。

5. 皮膚科やかかりつけ医に相談し、処方薬のまつげ育毛剤が自分に合うか確認します。特に細くて抜けやすいまつげが続く場合は、医師の診断が有効です。