ミトコンドリアミオパシーの食事

ミトコンドリアミオパチーは、ミトコンドリア遺伝子または細胞の欠陥によって引き起こされるまれな遺伝的障害です。ミトコンドリアは体の細胞にエネルギーを提供します。それらの発達または機能の混乱はミオパシーにつながります。症状の発症と重症度はさまざまですが、通常、この状態は筋肉の衰弱、神経系の機能障害、疲労、心臓の異常、筋肉のけいれんを伴います。ミトコンドリアミオパシーの一般的な栄養療法はありませんが、医師は、いくつかのビタミンおよび抗酸化療法、およびサプリメントが患者に利益をもたらすことを発見しました。バランスの取れた食事と適切な水分補給が不可欠です。

1. ビタミンと抗酸化物質

   • ミトコンドリアのミオパシーに苦しむ人々は、しばしば低い筋力、低エネルギー、疲労を経験します。ミトコンドリアの破壊または損傷（体のエネルギーの小さな源）に加えて、ミオパシーのある人はしばしばDNA構造と多数のフリーラジカルが損傷しており、慢性疾患と一部の癌の発生に寄与する可能性があります。ビタミンと抗酸化物質の特定の組み合わせは、疲労、低エネルギー、フリーラジカルの拡散と戦うのに役立ちます。正しい組み合わせを見つけるために医師に相談してください。典型的な抗酸化物質とビタミンには、リポ酸、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、リボフラビン、イデベノン、カルニチン、コエンザイムQ。

   サプリメント

   • クレアチンの役割は食品医薬品局によって評価されていませんが、医師は、ミトコンドリアミオパシーの人々の筋肉エネルギーレベルを高める能力の混合成功を報告しています。消費後、クレアチンは体内のエネルギー生産化合物に変化します。医師に相談して、クレアチンを治療に組み込むべきかどうかを判断してください。

   健康的な食事

   • 一日中定期的に水を飲んで、体の細胞と筋肉が適切に水分補給されていることを確認します。ミトコンドリアミオパシーの患者は、全粒穀物、果物、野菜を取り入れたバランスの取れた食事を食べる必要があります。全粒穀物（複合炭水化物）は、果物や野菜に抗酸化物質が含まれている間、筋肉と細胞にエネルギーを提供するのに役立ちます。血糖値とエネルギーレベルで劇的なピークとディップを引き起こす加工された高糖食品を避けてください。

   ガイダンス

   • ミトコンドリアのミオパチは、医師の診察を必要とする深刻な状態です。ミオパシーのある人は、自分で食事やサプリメントを変更しようとしてはなりません。治療に対する症状と反応は患者間で異なり、栄養の変化は医師によって行われ、監視されるべきです。