眼圧のための家の治療

眼圧は、痛みのない手順で眼科医によって測定されます。患者は通常40歳以上です。高い眼圧が記録されている場合、一定の眼圧が視神経を損傷し、おそらく最終的な失明につながる前に、それを下げることが重要です。その人は、所定の点眼薬を受け入れる前に、体重、運動、食物、サプリメントを含む変更を加える必要があります。単独または結合された2つのホームキュア戦略を使用できます。

1. 血圧を下げる

   • 博士。ジェームズ・バルチとマーク・ステングラーは、高血圧が緑内障につながる眼圧の原因の1つになる可能性があると述べています。

     高血圧は、体重減少、運動、栄養を通じて、家庭治療に適している緑内障に関連する唯一の要因です。人が体重を減らすと血圧は低下します。中程度の運動は、網膜と視神経への血流を改善します。

     塩で調理を制限し、テーブル塩を使用し、コールドカットやほとんどのチーズなどの加工食品を食べます。これらの食品にはナトリウムが含まれています。 ただし、ナトリウムを避けるには十分ではありません。また、果物、野菜、全粒穀物、豆でより多くのカリウムを摂取することも重要です。食べる他の食べ物は、セロリ、ニンニク（または熟成したニンニク抽出物）、玉ねぎ、ナッツ、種子、野生のサーモン、魚油、緑の葉野菜です。

     関連するサプリメントには、1日2回75〜150 mgの投与量でセロリ種子抽出物と、毎日200 mgのコエンザイムQ10が含まれます。 ボニート魚の筋肉ペプチドの混合物は、高血圧の人の3分の2で効果的です。 。

     自宅で食品やサプリメントを使用した後、血圧が140/95未満に低下していない場合は、医師に医薬品の処方を依頼する必要があります。

   緑内障を予防します

   • 緑内障は、視神経がゆっくりと破壊され、末梢視力が失われる状態です。最初のステップは、カフェインが目への血流を減らすため、カフェイン入りの飲み物を避けることです。

     博士によると。バルチとステングラー、マグネシウム、ビルベリーとイチョウのビロバの植物抽出物は眼の血流を改善します。ブドウの種子抽出物は、目の毛細血管の強度を改善します。 600 mgのEPAと400 mgのDHAを備えたビタミンCサプリメントと魚油は、眼圧を低下させます。抗酸化アルファリポ酸とバイオフラボノイドルチンは緑内障を改善または予防します。

   考慮事項

   • Johns Hopkins White Papers 2006の著者は、Ginkgo Bilobaは血の薄いものであり、アスピリンやクマディンと一緒に服用すべきではないと述べています。ハーブは、目の前部に出血し、網膜の出血を引き起こす可能性があります。イチョウはハルドールと相互作用する可能性があり、抗うつ薬と特定の抗生物質の副作用を増加させる可能性があります。

     栄養の推奨事項は、病気を治すために提供されていません。情報は、医師のサービスと併せて使用する必要があります。