目の下のクマに関する科学的知見

目の下のクマは、睡眠不足や夜更かしだけが原因ではありません。医学的研究に基づく主な要因と対策を解説します。

定義

メイヨークリニックは、目の下のクマを「両眼の下に均一に現れる色素沈着」と定義しています。男女ともに発症します。

喫煙、アルコール摂取、カフェイン入り飲料の過剰摂取は、血管拡張や血流の変化を引き起こし、クマを悪化させることがあります。

風邪やアレルギーによる鼻詰まりは、目の周囲の静脈の血流が滞りやすくなり、血管が暗く見えることでクマが目立ちます。

目の下のクマは遺伝的要素が強く、家族に同様の症状がある場合は発症しやすいとされています。

加齢に伴い皮膚の脂肪とコラーゲンが減少すると、眼下の血管が透けて見えやすくなり、青みがかった色が目立ちます。

原因に応じて対策は異なります。コンシーラーなどのメイクアップから、ヒアルロン酸注入やレーザー治療まで、さまざまな方法があります。