ビフォーカルが合わないと感じたら？慣れるための対策と選択肢

40歳前後になると、メニューや新聞、書籍を少し遠くから見るようになります。眼科で検査すると、老眼（老視）と診断され、遠近両用眼鏡（ビフォーカル）の処方が出ることが多いです。

選択肢を検討する

• ビフォーカルはベンジャミン・フランクリンが18世紀に発明し、現在では多くの人が慣れるように設計されています。新しい眼鏡に慣れるには時間が必要です。階段の上り下りや、近くのものと遠くのものを見るときの視界が変わる感覚に、最低でも1週間は我慢してみましょう。

• レンズ間の境目が目立たない「シームレスビフォーカル」や「ブレンドレンズ」もありますが、視界がややぼやけることがあります。

• 眼鏡が苦手な方は、遠近両用コンタクトレンズを検討できます。コンタクトレンズに慣れていて、アクティブに活動する方には適しています。こちらも慣れるまでに時間がかかりますので、根気よく使用してください。

• 読書時はレンズを下に向けて見るように意識しましょう。頭や首を後ろに傾けて見ると、首や肩の負担が大きくなり、頭痛の原因にもなります。

最終的な考慮点

• 生活スタイルや視力の状態に合わせて、眼科医と相談しながら最適なレンズや装着方法を選びましょう。初期の違和感は多くの人が経験しますが、慣れれば視界はクリアになり、日常生活が快適になります。