かゆみのある目の救済策

乾燥したかゆみのある目は、多くの場合、目の水分生産量が減少した結果です。また、水分補給を提供するために目によって生み出されている涙の欠如を説明するシッカ症としても知られています。ドライアイの一般的な症状は、水分不足を除いて、擦り傷やburning熱感が含まれます。季節的アレルギーや環境による断続的な乾燥からの不快感を防ぐための、さまざまなかゆみのあるアイホーム治療ソリューションがあります。

1. ドライアイの原因

   • ドライアイズは、主に目と裂傷が粉塵を避けるために十分な量の水分を生成しなくなったためです。メイヨークリニックによると、目に生産される水分の欠如は乾燥した斑点につながる可能性があり、それが燃えている、またはかゆみのある感覚を引き起こします。乾燥したかゆみのある目のいくつかの原因には、乾燥気候、風や熱気などの環境、花粉やその他の季節的アレルギーへの曝露が含まれます。

     薬剤はまた、排尿物や抗ヒスタミン薬、避妊薬と利尿薬、または血圧レベルの治療または調節に使用される阻害剤薬などのアレルギー薬を含むドライアイのリスクを高める可能性があります。

   乾燥したかゆみのある目の家庭薬

   • 2005年10月のAmerican Journal of Clinical Nutritionの研究では、天然の魚源またはサプリメントからオメガ3脂肪酸を得ると、症状が68％減少することがわかりました。この研究では、サーモン、マグロ、タラ肝油、イワシなどのオメガ-3を含む週に5杯の魚が、水分を目に戻すのに役立ったことが示されました。

     「Opthalmologica：1997」の研究によると、ドライアイは体内のビタミンAの不足の結果である可能性があります。ビタミンAは、目を健康に保つために眼球細胞にとって重要であり、目を保護する粘液層を生成します。この研究は、ビタミンAを含む食事がドライアイを改善し、視力を改善する可能性があることを示しています。ビタミンを含む食物源には、ヤムam、メロン、魚油、ニンジンが含まれます。

     保護サングラスを着用して、屋外でドライアイを防ぎます。サングラスを着用すると、ほこり、風、太陽が目を乾かさないようにすることができます。ぴったりのフレームまたは保護剤フォームを備えたメガネを選択して、メガネを顔に囲むことにより、追加の保護を追加します。

     屋内加湿器を使用して、乾燥した季節の月の間に空気に水分を追加します。空気に水分を加えることで、乾燥し、浮かんでいるほこりや花粉を削減します。理想的には、寝室など、頻繁にあなたがいる部屋に加湿器を追加します。