目の感染症を予防・軽減する方法
結膜炎（ピンクアイ）や眼瞼炎など、細菌が原因の目の感染症は非常に感染力が強く、初期症状が出たら早めに医師の診察を受けることが重要です。感染は直接接触やタオル・衣類の共有、目薬やメイクの共有などで広がります。自然療法と医療療法を組み合わせて、効果的に感染を抑える方法をご紹介します。
必要なもの
- 温かい湿布（ホットコンプレッション）
- 手洗い用石鹸
- 医師の診察
- 処方箋（必要に応じて）
手順
目の感染が疑われたらすぐに医師の診察を受け、症状をすべて伝えましょう。感染拡大を防ぎます。
医師の処方した薬は指示通り全て使用し、症状が改善しても最後まで服用・点眼します。
市販の保湿目薬を使用し、目の潤いを保ちます。
温かいタオルを目と鼻に当てます。タオルを20秒間熱い水に浸し、余分な水分を絞ります。これによりまぶたの汚れが除去され、細菌が減少し、涙膜が安定します。
タオルは熱さと湿りを保てるよう30分間必要に応じて温め直し、目は1時間休ませた後、同じ手順を繰り返します。
石鹸と温水で手を20秒間しっかり洗い、細菌を除去し感染拡大を防ぎます。洗い流す時間は5〜10秒です。
目をこすらないように注意しましょう。刺激が増し、感染が広がる恐れがあります。