まぶたの腫れの原因と自然な対処法

原因

まぶたの腫れはアレルギー、睡眠不足、鼻炎など様々な要因で起こります。腎臓や甲状腺の疾患、免疫不全、重度のアレルギーや感染症など、重大な病気のサインであることもあります。痛みや赤み、あざがあり、1週間以上続く場合は速やかに医師の診察を受けましょう。

対処法

完全に治す方法はありませんが、以下の自然療法で腫れを軽減し、症状を和らげることができます。人それぞれ効果は異なるため、いくつか試して自分に合うものを見つけてください。

ティーバッグとカフェイン配合美容液

カフェインは血管を収縮させ、腫れを抑える働きがあります。温めたティーバッグを目の上に20分間、1日2回置くと効果が期待できます。皮膚が薄い方は茶色が付くことがあるので注意してください。カフェイン配合の美容液はドラッグストアやデパートで購入できますが、価格が高く、他の成分が含まれていることがあります。

ジャガイモと米粉

生ジャガイモのスライスを腫れたまぶたに当てると、デンプンが余分な水分を吸収し、むくみが取れます。1日2〜3回行うと効果的です。副作用はほとんどありませんが、デンプンは肌の色素をやや薄くするため、クマが目立たなくなることもあります。米粉はスーパーで手に入ります。米粉とぬるま湯を混ぜて緩いペーストにし、目の周りに10〜15分置いてからぬるま湯で洗い流すか、綿球に浸して使用します。

ウィッチヘーゼル（ハマメリス）

ウィッチヘーゼルは抗炎症作用があり、腫れを和らげます。冷蔵庫で冷やしたウィッチヘーゼルを綿球に染み込ませ、余分な液を絞ってから目の上に置き、20分間、1日2回行ってください。