自家製点眼薬の作り方と使用上の注意
目がかゆい、乾燥している、または刺激を感じるときは、手作りの自然派点眼薬で症状を緩和できます。目の炎症やかゆみは、外傷や擦り傷、アレルギー、コンタクトレンズの使用、睡眠不足などさまざまな原因で起こります。
市販の点眼薬は一時的に症状を和らげますが、手作り点眼薬は医療の代わりにはなりません。症状が1～2日以上続く場合は、必ず医師に相談してください。
必要な材料
- 点眼用スポイト（ドラッグストアで1ドル以下、またはオンラインでまとめ買い）
- 蒸留水（有機認証があればベスト）
- ベーキングソーダ（重曹）と食塩（どちらも自然食品店やスーパーで入手可能）
- 計量カップ、計量スプーン、加熱用の鍋
手作り点眼薬の作り方
スポイトを沸騰したお湯で数分間煮沸し、十分に滅菌します。
計量カップで蒸留水1カップを測り、そこに塩小さじ1/4（約¼ tsp）とベーキングソーダひとつまみ（1/8 tsp未満）を加えてよく混ぜます。
混合液を鍋に入れ、1分間沸騰させて再度滅菌します。
液体が常温まで完全に冷めるまで待ちます。熱いまま使用すると目を傷める恐れがあります。
滅菌したスポイトで、症状のある目に2滴ずつ点眼します。
使用後は清潔で滅菌された容器に保存し、1日2回までに使用してください。
次に使用する際は、液体とスポイトを再度滅菌することを忘れずに。
このレシピはあくまで応急処置です。目の症状が改善しない、または悪化する場合は直ちに医師の診察を受けてください。