コンタクトレンズの装着方法
ソフトコンタクトレンズは、眼鏡に代わる安全で手頃な選択肢です。眼科医から処方箋を受け取ったら、正しい装着方法を知りたくなるでしょう。初めは少し違和感があるかもしれませんが、慣れれば快適に装着できます。以下のシンプルな手順で、眼鏡からレンズへのスムーズな移行をサポートします。
必要なもの
- 抗菌石鹸
- レンズケース
- コンタクトレンズ用保存液
- コンタクトレンズ用目薬（任意）
装着手順
- 手を清潔にする。 抗菌石鹸と温水で少なくとも20秒間、しっかりと手を洗います。
- レンズを取り出す。 ケースからレンズを1枚取り出し、破損や異物がないか確認します。左右でレンズが異なる場合は、どちらの目用か再確認し、指先にレンズを載せてボウル状になるようにします（目に触れる面が上向き）。
- まぶたを開く。 反対の手の親指と人差し指でまぶたを優しく持ち上げ、目を大きく開きます。
- レンズを目に置く。 指先に乗せたレンズを目に軽く当てます。指先がほとんど感じられない程度に近づけ、必要ならまぶたをさらに開いてください。レンズが折れたり滑ったりした場合は、一度外して数回瞬きし、手順2に戻ります。
- 瞬きで位置を合わせる。 レンズが目に乗ったら数回瞬きし、正しい位置に収めます。気泡が入った場合は、指先でまぶたを軽く撫でてレンズを整えます。
- 保存液を処分する。 両目のレンズ装着が完了したら、ケースに残った保存液をシンクに流して処分します。
これで装着は完了です。初めは時間がかかりますが、慣れればスムーズに行えるようになります。