ベイツメソッドとは何ですか？

Batesメソッドは、個人が目の使用方法を再訓練することにより視力を改善する方法を普及させた眼科医William H. Bates（1860〜1931）にちなんで命名されました。彼は1920年に「眼鏡のない完璧な光景」を公開しました。ベイツは、目を触れ、閉じている間に日光浴をし、精神的緊張を減らすなど、視力を改善できると信じていました。彼には多くの支持者と批評家がいました。

1. 識別

   • ベイツ法は、精神的な負担を軽減し、健康的な視力を持つ人々の習慣をコピーすることにより、視力を改善できるという理論です。ベイツ博士は、精神的なリラクゼーションを作成するために黒いフィールドを作成するために手で覆うことで、患者に目を触れる方法を患者に教えました。彼は彼らの健康を改善するために彼らの閉じた目を太陽を太陽にするように彼らに助言した。彼はまた、体と頭を左右に揺さぶることで目を「振る」方法を教えました。目を凝視を減らすために目を動かすこともできます。

   重要性

   • 個人が視覚、遠視、乱視（眼球の形が長く、不完全な視力を生み出すとき）などの目の状態を改善するために何でもできるという考えは、革新的です。眼科医は、手術または修正レンズの着用以外の不完全な視力を修正するために、目の運動などをすることができないと考えています。

   利点

   • Batesメソッドを使用して視力を改善したと言う人はたくさんいます。それには多くのバリエーションがあるので、その中傷者がそれほど簡単に説得されない理由は簡単にわかります。凝視は落胆し、場合によっては、中国の指圧ポイントも精神的な負担を軽減するために教えられています。人は20/30または20/20で彼女の視界に数字の価値を置くことができますが、改善は、食品ラベルを読む能力が改善されたか、暗視が改善されたという信念と同じくらい主観的である可能性があります。

   機能

   • 今日、ベイツ法は一般に、目を使う方法の再教育として教えられてきました。精神的なひずみを減らすことが強調されており、1日に数回目を触れてリラクゼーションを誘発する方法も強調されています。ベイツ法では、不健康な目の習慣を施行することと固定された凝視が同一視されました。サンニングは議論の余地がありました。当初、ベイツ博士は人々に太陽を直接見るようにアドバイスしました。後に彼は患者に目を閉じているように指示した。

   警告

   • いかなる状況でも、誰もが太陽を直接見るようにアドバイスする昔ながらの日焼けの方法を使用してはなりません。これにより、目の網膜に永久的な損傷が生じる可能性があります。
     目障害がある場合は、眼科医と協力してください。 Batesメソッドの学習に興味がある場合は、長年の経験があり、成功したクライアントのリストを提供できる地元の目の教育者に連絡してください。