コンピュータで視力と色覚をセルフチェックする方法

視力テストの手順

1. コンピュータのWebブラウザを開き、EyeExamOnline.com または Library.ThinkQuest.org にアクセスします。どちらのサイトも無料でオンライン視力検査が受けられます。

2. サイト上の「Free eye test」または「Try the online eye exam」ボタンをクリックして検査を開始します。眼鏡やコンタクトレンズを外し、モニタから約3フィート（約1メートル）離れた位置に座ります。

3. 読めなかった文字列や行をメモします。最小の読める文字サイズを記録することで、視力の目安が分かります。

4. 検査終了後に結果を確認します。結果が20/40以下（20フィートで見えるものが、視力正常な人なら40フィートで見える）であれば、眼科医の診察を予約し、正式な視力検査を受けることをおすすめします。

色覚検査の手順

5. 新しいブラウザウィンドウを開き、FreeVisionTest.com にアクセスします。

6. 「Take the tests」→「Color Tests」→「Take the color test」の順にクリックし、色覚欠損テストを開始します。色の円に表示された数字を入力し、「Answer」をクリックして次へ進みます。

7. 結果を確認し、色覚異常の兆候があるかどうかを判断します。1つ以上の回答が間違っている場合は、眼科医で正式な色覚検査を受けることを検討してください。