ドライアイの治療法

ドライアイは、検眼医に患者の間で最も人気のある苦情として知られています。 3,300万人がある程度の眼の乾燥に苦しんでいると推定されています。多くの場合、他の健康上の問題に関連する可能性がありますが、効果的なドライアイの治療は、他の条件が治療されている間、不快感を和らげるのに役立ちます。

1. 加湿器

   • あなたの家で加湿器を使用すると、空気を湿らせておくことができます。これにより、目が枯渇しないようになります。これは、一部の地域で空気が乾燥する傾向がある冬の間に特に当てはまります。これらのマシンは、特に目を部分的に開いて眠る傾向がある場合は、一晩中使用できます。一部の人々は、日中も加湿器を走らせ続けることが有益であると感じています。

   点眼薬

   • 人工涙は、最も一般的なドライアイの治療法の1つです。これらの滴は生理食塩水で作られており、乾燥した目に一時的な救済を提供するように設計されています。しかし、一部の市販製品は、角膜の目でフィルムを作ることが知られています。

   マッサージ

   • まぶたを毎日数回マッサージすることは、涙腺を刺激するのに役立ちます。上部と下のふたを2〜3分間ゆっくりと擦ると、目を湿らせ、乾燥を軽減するのに役立ちます。

   点滅

   • 点滅は不本意な反応ですが、私たちの中には、私たちがすべきほど頻繁にそれをしない人もいます。乾燥が発生していると感じた場合、どれだけ瞬きしてアクティビティを増やすかを認識してください。テレビを見たり、コンピューターでプレイしたり、かなりの視覚的集中力を必要とするその他のアクションをプレイしている場合は、点滅の増加もお勧めします。 1分間1分間閉じることで、1日を通して目を休めてください。これは、点滅とともに、目の周りに涙を均等に分配し、乾燥しないようにするのに役立ちます。