目に入った異物の対処法

まれにまつ毛や木くず、砂などの異物が目に入ると、痛みや刺激を感じます。異物は涙が出たり、かすかなざらつきを感じさせ、瞬きや目を閉じるのが不快になることがあります。異物の対処法を知っておくと、症状の緩和や感染などの合併症を防げます。

自己判断や難しい処置は避け、まずは自宅で簡単にできる方法を試してみてください。症状が改善しない、または異物が取れない場合は速やかに医療機関を受診しましょう。

必要なもの

• 潤滑目薬
• 清水
• ティッシュまたは綿棒
• 温かいタオル

手順

1. 鏡を見ながら目を観察し、異物の位置を確認します。目をこすらないように注意してください。
2. 温かい水をやさしく目に注ぎ、まぶたを開いたまま15〜20秒間流し続けます。飲料水や蛇口の水でも構いませんが、勢いが強すぎないように注意してください。市販の潤滑目薬でも効果が期待できます。
3. まだ異物が残っている場合は、ティッシュや綿棒の先端で軽く触れ、異物が取れるか試みます。眼球に直接触れないようにし、まぶた上にある小さな粒子に限ります。
4. 温かい湿布（温めたタオル）を目に当てて痛みを和らげます。自分で取り除けない場合は、すぐに眼科医の診察を受けてください。