黄斑変性を管理する方法

年齢に関連する黄斑変性（AMD）は、高齢者で最も頻繁に発生し、最初の症状は通常、視野の中心でぼやけです。 2種類の黄斑変性が存在します。濡れたフォームとドライフォーム。それらは彼らが引き起こす視力の問題に似ていますが、濡れた形はより深刻です。

手順

1. • 1

     少なくとも年に1回は眼科医を訪問して、視力の変化を決定してください。黄斑変性の医学的治療法がない場合、約束を示す多くの治療法があり、診断が早くなると、治療が早くなる可能性があります。

   • 2

     喫煙をやめる。英国眼科ジャーナルの研究では、喫煙がAMDを発症するリスクがはるかに高いことを決定しました。さらに、喫煙者と一緒に住んでいる人はリスクが高くなります。

   • 3

     食事と運動。黄斑変性がある場合、過体重の場合、高度な形態の病気を発症するリスクは2倍になります。しかし、眼科のアーカイブは、少なくとも週に3回、日常的な運動が病気の高度な形態を発症するリスクを大幅に低下させることを報告しました。

   • 4

     黄斑変性の最初の段階の兆候がある場合は、抗精神病薬を服用する前に医師に通知します。そのような薬は、病気の進行と重症度を高める可能性があります。

   • 5

     AMDの進行を減らす可能性があるため、食事を栄養補助食品で補充してください。有望な人気のある栄養補助食品は、ビタミンE、A、Cなどのルテイン、ゼアキサンチン、抗酸化剤です。さらに、ビタミンB6や葉酸は病気の進行を遅らせるのに役立ちます。

   • 6

     ニンジン、ヤム、アプリコット、濃い緑の葉野菜など、ベータカロチンが豊富な食品を食べる。

   • 7

     黄斑変性を管理する代替方法として鍼治療をスケジュールします。鍼治療が治療として成功しているという証拠は不十分ですが、この実践には多くの忠実な支持者がいます。