光感度を認識する方法

光感度は、頻繁に聞くトピックではありませんが、一部の人々が毎日対処するものです。場合によっては、光感受性は根底にある眼疾患によって引き起こされる場合がありますが、一部の人々は、識別可能な身体的原因なしに光感受性がある場合があります。

手順

1. • 1

     明るく照らされた部屋に入ります。光はすぐにあなたの目を傷つけますか？あなたの目が光に順応するのに十分な長さの部屋にいた後でも、あなたの目はまだ痛いですか？

   • 2

     晴れた日に外に出る。サングラスに自動的に手を伸ばしますか？太陽の下でサングラスを着ていますか？

   • 3

     照明が蛍光のある場所に行きます。そこにいた直後に頭痛がしますか？

   • 4

     頭痛や片頭痛になる頻度を確認してください。毎日どこでほとんどの時間を費やしていますか？どのタイプの照明が使用されていますか？

   • 5

     自宅で最も頻繁に使用する照明に注意してください。部屋に入るときに頭上のライトをオンにしますか、それともランプの柔らかい光を好みますか？軽度の人がランプをオンにする可能性が高い場合があります。