コンタクトレンズの入れ替え方法

必要なもの

• 鏡
• タオル
• シンク
• コンタクトレンズケース
• 保存液（生理食塩水）

手順

1. レンズを扱う前に必ず手を洗います。シンク上で作業する場合は排水口を閉め、カウンター上で作業する場合はタオルを敷いてレンズが落ちても拾いやすくします。
2. 右目のレンズを外します。鏡で両目のレンズが正しく装着されているか確認し、右目のレンズをケースの左側に入れます。
3. 左目のレンズを同様に外し、ケースの右側に入れます。
4. ケースの左側に入れたレンズ（元は右目用）から順に装着します。装着前に保存液で軽く洗浄し、目に入れます。
5. 次にケースの右側に入れたレンズ（元は左目用）を洗浄し、装着します。数回まばたきしてレンズの位置を整え、遠くを見るなどして視界がクリアか確認します。

これらの手順を守れば、レンズの入れ替えミスによる視界のぼやけをすぐに解消できます。