眉草（アイブライト）チンキを使った目の洗浄方法
概要
眉草（学名: Euphrasia）は、古くから抗菌・抗炎症作用があるハーブとして目の不調に利用されてきました。眉草チンキを希釈した目洗浄（アイバス）は、充血や結膜炎（いわゆるピンクアイ）、風邪やアレルギーによる炎症を和らげるのに効果的です。作る際は必ず蒸留水を使用し、雑質が混入しないようにしましょう。自家製チンキでも市販品でも構いません。
必要なもの
- 蒸留水 1カップ（約240ml）
- 目用カップ（アイカップ）
- 小さじ 1杯（計量スプーン）
- 眉草チンキ（ドロッパー付き）
手順
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鍋で蒸留水を沸騰させ、火を止めてぬるくなるまで冷まします。
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小さじ1杯分のぬるま湯を目用カップに3/4程度注ぎます。
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眉草チンキを3滴加え、軽くかき混ぜます。
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アルコール分が蒸発するように、1分ほど放置します。
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体を前に倒し、目を閉じてカップを目のくぼみに合わせます。
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背筋を伸ばして頭を少し後ろに傾け、液体がまぶた全体に行き渡るようにします。
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目をゆっくり開き、液体が目に入るのを感じながら数秒間浸します。
使用後は清潔なタオルで目元を軽く拭き、必要に応じて数回繰り返してください。目に異常が続く場合や刺激を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師に相談しましょう。