ライトヘッドの原因は何ですか？
* 脱水： 十分な液体を飲まないと、脱水につながる可能性があり、それが血圧の低下や視差を引き起こす可能性があります。
* 貧血： 貧血は、血液が体の組織に酸素を運ぶのに十分な健康な赤血球を持っていない状態です。これにより、血圧や視聴性が低下する可能性があります。
* 低血糖： 低血糖は、血糖値が低下する状態です。これにより、血圧や視聴性が低下する可能性があります。
* 特定の薬： 血圧薬や抗うつ薬などの一部の薬物は、副作用としてライトヘッドを引き起こす可能性があります。
* 心臓の問題： 不整脈や心臓弁の問題など、いくつかの心臓の問題は、血圧やライトヘッドの低下を引き起こす可能性があります。
* 神経学的問題： 脳卒中や脳腫瘍などのいくつかの神経学的問題は、ライトヘッドを引き起こす可能性があります。
ライトヘッドを経験した場合、深刻な根本的な病状を除外するために医師に診てもらうことが重要です。
その間に、ライトヘッドを和らげるのを助けるためにできることがいくつかあります：
*水分、特に水をたくさん飲みます。
*多くの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べます。
*アルコールやカフェインを避けてください。
*定期的な運動をしてください。
*特に長期間立っている場合は、1日を通して休憩を取ります。
* lightheadeadeadを感じたら、足を上げて横になります。