立ち往生したタンポンを安全に取り除く方法

タンポンが抜けなくなる原因は、取り出すのを忘れて新しいものを挿入したり、性交渉のままにしてしまうことです。運動中に小さめのタンポンがずれ込むこともありますが、子宮や腹部にまで届くことはありません。紐が手に取れない場合は、以下の手順で安全に取り除きましょう。

手順

1. 手をしっかり洗い、爪は短く整えておきます。

2. トイレに座り、足をゴミ箱や浴槽に乗せて、便意を出すように力を入れます。これでタンポンが自然に押し出されることがあります。

3. 指をできるだけ奥まで挿入し、さらに力を入れてタンポンを押し出すようにします。

4. 子宮口と膣の間で指を円を描くように動かします。多くの詰まったタンポンはこの辺りにあります。

5. タンポンの位置が分かったら、もう一本指を入れて両指でつまみ、ゆっくり引き抜きます。

6. 自力で見つからない、または取り除けない場合は速やかに産婦人科医に相談してください。放置すると感染のリスクがあります。

7. 温かいお風呂に浸かり、タンポンを湿らせると取り出しやすくなることがあります。乾燥していると固着したように感じることがあります。