損傷した髪を再成長させる方法

健康で長い髪には注意が必要です。また、髪は壊れやすいため、化学的な矯正器や髪の色を塗るなどの日常的なプロセスは、髪の毛のシャフトを弱め、破損やその他のタイプの損傷を引き起こす可能性があります。損傷後の髪を再成長させるには時間がかかります。損傷を修復し、髪の状態を改善することは、脱落と散らばりを逆転させるために重要です。少し注意して、長く流れるロックを達成できます。

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必要なもの

• ビタミン
• シャンプー
• コンディショナー

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手順

1. • 1

     髪を再生するのに役立つ欠陥を克服します。不健康な食事は、必須栄養素の摂取に影響を与える可能性があります。ビタミンのサプリメントを服用して、全体的な健康を高め、髪の成長を増やしてください。ベータカロチン、B複合、葉酸、亜鉛、ビタミンEを備えたサプリメントは、欠陥と戦い、髪を育てるのに役立ちます。

   • 2

     成長を増やすために、頭皮を十分に刺激します。毎日指や手で頭皮をこすりながら、血液循環を促進する可能性があります。適切な循環は、栄養素が頭皮に移動し、毛包を活性化するのに役立ちます。

   • 3

     タンパク質を食べて髪を強化します。髪は繁栄し成長するためにタンパク質が必要です。七面鳥、マグロ、サーモン、卵、乳製品、ナッツなどの肉をたくさん食べてください。

   • 4

     タンパク質ベースのヘア製品を使用して損傷を修復します。ランダムシャンプーやヘアコンディショナーを購入しないでください。美容用品店やヘアサロンにアクセスして、プロテインシャンプーとプロテインヘアコンディショナーを購入します。定期的に使用し、髪の損傷を逆転させ、髪を再生するように指示されています。

   • 5

     健康的な睡眠パターンを開発します。休息と睡眠は、髪の成長にプラスの影響を与える可能性があります、とヘアブティックのウェブサイトは言います。毎晩7〜9時間を取得します。

   • 6

     自然になり、熱を制限します。髪の修復と再生成中に化学物質や染料を避けてください。過酷な化学物質は、さらなる損傷を引き起こす可能性があります。脱落と破損を止めるために、必要な場合にのみ、ブロードライヤーや矯正鉄などの熱を使用してみてください。