ホルモンバランスの乱れによる女性の脱毛と対策

ホルモンの変動や減少は、髪に大きな影響を与えます。ホルモンバランスが崩れると、髪が細くなり抜けやすくなります。特に、閉経前後（更年期）や閉経期の女性は、エストロゲンの低下とテストステロンとのバランスの乱れにより、抜け毛が加速することがあります。

影響

• DHT（ジヒドロテストステロン）やテストステロンが毛根に付着すると、毛包が縮小し、髪が抜けやすくなります。新しい髪が生えても成長速度が遅くなることがあります。

考慮すべき点

• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の女性はテストステロンが過剰になり、抜け毛に加えて体重増加、顔の毛の増加、にきび、不妊などの症状が現れます。

特徴

• ホルモンを含む経口避妊薬は、通常、毛周期を刺激・延長し、髪が豊かになることがありますが、服用を中止すると数か月後に抜け毛が増えることがあります。妊娠中もエストロゲンが毛周期を延長し、出産後6週間から6か月で休止期に入り、抜け毛が増えます。ホルモンバランスを整えることで抜け毛の改善が期待できます。

可能性

• ホルモン補充療法（HRT）を開始すると、一時的に髪が増えることがありますが、数か月後に抜け毛が増えることがあります。薬剤の中止はさらに抜け毛を悪化させることがあります。

推奨

• ビタミンB群（特にビオチン）を摂取すると、髪の健康維持に役立ちます。ビオチンは脂肪酸やグルコースの合成を助け、タンパク質代謝とエネルギー産生を促進します。髪は主にタンパク質でできているため、ビタミンEやビタミンC（フラボノイド含有）も併せて摂取すると、毛根の健康をサポートします。