脱毛（抜け毛）に関する基礎知識と対策

人の毛は約2〜6年の成長期間を経て抜け落ちます。毛包はそれぞれ独立したサイクルで動くため、頭部の毛包の約90％が同時に成長期にあります。抜け毛が起きると、約3か月の休止期を経て新しい毛が生えてきます。抜け毛が通常より多い、または髪が細くなると、健康上の問題が隠れている可能性があります。

正常な抜け毛

米国皮膚科学会（AAD）によれば、ほとんどの抜け毛は自然な毛周期によるもので、1日あたり50〜100本の抜け毛は正常とされています。

男性型脱毛症（AGA）

最も一般的な脱毛は男性型脱毛症です。遺伝的要因が関与し、20代の男性に多く見られます。前頭部や頭頂部の髪が後退し、薄くなるのが特徴です。

女性型脱毛症

女性でも遺伝的要因で脱毛が起こります。主に側頭部や頭頂部で髪が薄くなると、メイヨークリニックが報告しています。

円形脱毛症（アロペシア・アレアータ）

自己免疫疾患の一つで、直径約2.5センチメートルの円形の抜け毛が現れます。年齢・性別は問わず発症しますが、健康状態は良好なことが多いです。多くの場合、自然に回復し毛は再び生えてきます（AAD）。

テロゲンエフルビウム（ストレス性脱毛）

ストレスや病気が原因で起こる抜け毛です。全頭部が薄くなることがあり、毛が休止期に長く留まります。ストレスが軽減すれば、数か月で改善することが多いです。

白癬（リングワーム）と毛抜け

白癬は真菌感染により頭皮が鱗屑し、抜け毛を引き起こします。

毛抜けは稀な症状ですが、習慣や重度の精神疾患により、子どもや大人が自ら髪を引き抜くことがあります（AAD）。