脱毛に効果的なハーブ療法

ほとんどの人は髪を失いたくないものですが、やむを得ず抜け毛に悩むことがあります。市販の医薬品や高価な治療法もありますが、自然由来のハーブは手軽で安全です。ここでは、脱毛予防に期待できる代表的なハーブとその使用方法をご紹介します。

緑茶

ハーブ専門家は、1日数杯の緑茶を飲むだけで男性の抜け毛を抑制できると主張しています。飲用が難しい場合は、薬局で購入できるカプセルでも代用可能です。米国ハーブ協会によると、緑茶に含まれる抗酸化物質がテストステロンをジヒドロテストステロン（DHT）に変換する酵素を抑える働きがあるとされています。

イラクサ（スティングネトル）

イラクサの根は抜け毛対策に効果的とされています。カプセル形態でも入手可能です。米国ハーブ協会によると、イラクサは脂質やミネラルが豊富で、毛髪の成長、特に再生を促すといいます。また、サワーパルメット（ソーパルメット）ジェルと混ぜて頭皮に塗布すると、さらなる効果が期待できます（妊娠・授乳中の方は使用しないでください）。

赤唐辛子

新鮮な赤唐辛子の果肉を頭皮にたっぷりと擦り込むと、ヒスタミンの放出が促進されます。これにより頭皮の血行が良くなり、栄養が届きやすくなるため、毛髪の再生が期待できます。

アロエベラ

アロエベラのジェルを夜に頭皮と髪全体に塗布すると、早期脱毛の人でも毛髪の成長が促されます。米国ハーブ協会は、アロエベラに含まれる酵素「スーパーオキシドジスムターゼ」や一酸化窒素の生成が毛髪の成長をサポートすると報告しています。