カフェインの頭痛を止める方法

カフェインは、特にあなたの体に必要な睡眠量を得られなかった場合、朝は素敵なピックアップになる可能性があります。ただし、体が薬物に依存している場合は、やめたら離脱を行うことができます（他の薬と同様に）。あなたの体がそれに依存した後にカフェインなしで行くことの主な症状の1つは、片頭痛と同じくらい悪くなる可能性がある大規模な頭痛です。

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必要なもの

• 余分な強度タイレノール
• 砂糖のない液体

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手順

1. • 1

     消費するカフェインドリンクからゆっくりと離脱します。これは、通常、朝にコーヒーを3杯飲むと、スターは翌週1/2、2週間後、1日に約1カップのコーヒーになるまで飲むことを意味します。これは十分に低くなるでしょうので、カフェインなしで1日に行くと頭痛がしないでしょう。

   • 2

     カフェインから自分自身を切断したくない場合は、カフェイン入りの飲み物を飲み、離脱の頭痛が近づいているのを感じ始めます。カフェインが有効になると、頭痛の症状が消えます。

   • 3

     片頭痛薬を消費します。これは本質的に、重度の頭痛と戦うために作られた余分な強度のタイレノールです。

   • 4

     頭痛を感じたら、砂糖を含まない液体をたくさん飲んでください。あなたの頭痛は、あなたの体がカフェイン入りの飲み物の砂糖に慣れていることからかもしれません。あなたの体が砂糖を切断したら、頭痛も感じることができます。体を和らげることは痛みを軽減する可能性があります。