片頭痛のために何をすべきか？

片頭痛の原因を完全には知っていませんが、候補者には脳の生化学的不均衡、閉経、ストレス中のホルモンの変化、明るい光やノイズなどの特定の視聴覚刺激が含まれます。 原因が何であれ、ズキズキする痛み、吐き気、感受性により、平凡なタスクさえも完了するのが難しくなります。片頭痛の治療は、単純な家庭薬から処方薬までの範囲を走らせます。

1. 急性治療

   • 症状を軽減する手段として、片頭痛自体が現れた場合にのみ急性治療を使用します。薬の選択肢には、アスピリン、タイレノール、イブプロフェンなどの店頭鎮痛剤が含まれます。メイヨークリニックが片頭痛の症例に推奨する非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）とラベル付けされたものを探してください。 他の薬には、トリプタン（FROVAやAmergeなど）、エルゴタミン（Cafergotなど）、Butalbitalの組み合わせ（Butapapなど）が含まれます。これらの薬を服用する前に、常に医師に相談してください。それらの多くには副作用があり、あなたが服用している他の薬にひどく反応する可能性があります。

   予防的治療

   • 予防薬は、片頭痛の数を減らし、その効果を制限するように設計されています。あなたのケースに応じて、あなたは毎日、または特定のトリガーが現れたときにのみ、予防医療を受けるかもしれません。最も一般的なのは、通常は高血圧に使用されるベータ遮断薬ですが、片頭痛にも対処するのにも効果的です。 Calan、Isoptin、Zestrilなどの他の心血管薬も効果的であることが証明されています。特定の種類の三環式抗うつ薬とTopamaxのような抗発作薬も片頭痛の頭痛を防ぐために働いていますが、いつものように服用する前に医師に相談する必要があります。

   家庭薬

   • 正式な投薬に加えて、片頭痛の重症度を減らすために多くの家庭薬を採用することができます。あなたの人生の過度のストレスを避け、片頭痛が起こっていると感じたらワークロードを軽くしてください。気を散らすものがあまりない静かで暗い場所で定期的な休息をとってください。 頭の後ろに冷たい手ぬぐいを置くか、頭蓋骨のベースに2つの圧力ポイントを約1分ほど押し続けます。

     さまざまな種類のビタミンは、果物や自然の飲み物などの健康食品と同様に、ナイアシン、コリン、C、B6を含む片頭痛の頭痛にも役立ちます。場合によっては、長いお風呂やシャワーは筋肉を緩和し、片頭痛の痛みの重症度を軽減するのに役立ちます。 片頭痛がある間に運動を避けてください - ドキドキした血液はそれを悪化させます - そして、明るいライトまたはフラッシングライトを含むあらゆる領域から離れてください。