慢性クラスターの頭痛の緩和

クラスターの頭痛は、頭の片側で発生する頭痛であり、短期間にいくつかが発生します。痛みに加えて、他の症状には、患者の散水とふくらんでいる目、罹患側の鼻孔が含まれます。クラスターの頭痛を感じる多くの人々は、この重度で慢性的な痛みに頻繁に苦しんでいます。頭痛のジャーナルを維持し、ストレスを和らげる方法を見つけ、処方薬を服用することは、慢性的なクラスターの頭痛の軽減を見つけることができるすべての方法です。

1. 頭痛ジャーナルを保持する

   • 多くのクラスターの頭痛は、同じイベントによって何度も引き起こされます。頭痛ジャーナルを維持することで、どのアクション、食品、状況がクラスターエピソードを引き起こしているかを判断するのに役立ちます。クラスターの頭痛は、一般に、食品、タバコの煙、飲酒、不規則な睡眠習慣、ストレスに見られる硝酸塩によって引き起こされます。これらのトリガーを避けることは、クラスターの頭痛のエピソードの重症度を緩和し、最小限に抑えるのに役立ちます。

   ストレス緩和の取得

   • ストレスは、クラスターの頭痛の最も一般的なトリガーの1つです。ストレスレベルを下げるために、ストレスの多い状況や人々を避けることができます。それが不可能な場合、ヨガの練習、呼吸運動を行う、または瞑想の使用により、ストレスを軽減できます。アロマセラピー、落ち着いた音楽を聞いたり、リラックスしたお風呂に入ったりすることも、ストレスを和らげるのに役立ちます。
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   処方薬の服用

   • クラスターの頭痛の治療に利用できる処方薬は多くあります。トリプタンは、クラスターの頭痛をすぐに治療するために使用される急性治療薬です。トリプタンは、注射または鼻スプレーとして利用できます。ジヒドロエルゴタミンなどのエルゴベースの薬は、クラスターの頭痛の痛みの緩和にも役立ち、静脈内または吸入することができます。オクトレオチドは、脳に見られるホルモンであるソマトスタチンの人工形態です。この薬は痛みの緩和に効果的であり、他の薬の使用を妨げる医学的問題がある場合に役立ちます