鼻水が止まらず頭痛がひどいときは学校を休むべきか？

学校を休むべき理由

鼻水が止まらず、喉が痛み、頭痛がひどい場合は、インフルエンザや風邪の可能性があります。自宅で休養し、他の人への感染拡大を防ぎましょう。

自宅での過ごし方のポイント

• 十分な睡眠をとる。体の回復に欠かせません。
• 水分を多く摂る。水、ジュース、スープなどで喉を潤し、痰を薄めます。
• バランスの良い食事を心がけ、免疫力を高める。
• 市販薬で熱・痛み・鼻詰まりを緩和する。
• 数日経っても症状が改善しない、または悪化した場合は医師の診察を受ける。