心臓発作リスクと血中コレステロール濃度の関係は？

LDLコレステロール（悪玉コレステロール）と心臓発作

LDLコレステロールは血管壁に蓄積しやすい脂質で、動脈を狭め血流を阻害します。狭くなった動脈に血栓ができると、心臓への血液供給が遮断され、心筋梗塞（心臓発作）を引き起こす可能性が高まります。

HDLコレステロール（善玉コレステロール）の保護効果

一方、HDLコレステロールは血中のLDLを肝臓へ運び、分解・排泄させる働きがあります。HDLが高いほど動脈内のコレステロール沈着が抑えられ、心臓発作のリスクが低減します。

リスク低減のためのコレステロール管理

LDLとHDLのバランスを保つことは、心血管疾患全般の予防に不可欠です。食事改善、適度な運動、必要に応じた医師の処方薬などで、LDLを下げHDLを上げる生活習慣が推奨されます。