LDL対HDL

多くの人々は、両方ともコレステロールの形態であるLDLとHDLが彼らの生活にどのように影響するかに気づいていません。 LDLは望ましくないコレステロールであり、HClは良いコレステロールです。コレステロール値が定期的にチェックされていない場合、脳卒中または心臓発作につながる可能性があります。

1. LDL

   • LDL、または低密度のリポタンパク質は、一般に悪いコレステロールとして知られています。心臓と脳に血液と酸素を流れる動脈の壁にLDLが蓄積しすぎると、プラークを形成できます。プラークは、蓄積すると血液と酸素をブロックし、脳卒中または心臓発作を引き起こす厚くて硬い物質です。

   HDL

   • HDL、または高密度リポタンパク質は、一般に良好なコレステロールとして知られています。高レベルのHDLは、心臓発作から保護できます。低レベルは心臓病の可能性を高めます。

   トリグリセリド

   • 心臓病や糖尿病の人は通常、トリグリセリドのレベルが高くなっています。トリグリセリドは、体内に見られる脂肪の一種です。トリグリセリドレベルが高い人もLDLのレベルが高い。

   コレステロール検査

   • 血液の小さなサンプルが腕から引き出され、実験室で分析されてコレステロールをテストします。テストでは、デシリットルあたりのミリグラム（mg/dl）でコレステロールレベルが表示されます。コレステロールレベルは、医師が抱えている可能性のある健康上の問題を評価するのに役立ちます。

   結論

   • コレステロールを知って維持することは責任があり、あなた自身の体と能力を理解するのに役立ちます。コレステロールをチェックすることは、より健康的なライフスタイルの最初のステップになる可能性があります。