動脈プラークがたまる原因とは？

動脈にプラークがたまる状態は動脈硬化（アテローム性動脈硬化症）と呼ばれ、予防・治療が可能です。プラークが蓄積すると、血行障害や心筋梗塞、脳卒中などの重大な疾患リスクが高まります。

高血圧

血圧が120/80 mmHg を超えると、血管壁に負荷がかかり、プラークが形成されやすくなります。

糖尿病

2型糖尿病は血管の炎症を引き起こし、プラークが血管内壁に付着しやすくなります。

食事

コレステロール、とくにLDL（悪玉）コレステロールが多い食事は、血中コレステロールを上昇させ、プラークの蓄積を促進します。

遺伝的要因

親や兄弟など近親者に動脈硬化の既往がある場合、同様のリスクが高くなります。

肥満・運動不足

体重が増えると血液量が増加し、血管に負担がかかります。特に運動不足が併存すると、プラーク形成が進みやすくなります。

喫煙

タバコのニコチンは血管壁を傷つけ、血管を狭めます。その結果、プラークがたまりやすく、血管が閉塞するリスクが高まります。