胸焼けの治療法は？

胸焼けとは

胸焼けは、胃酸が食道に逆流し、胸部に焼けるような感覚が生じる症状です。

主な症状

• 胸部の焼けつくような痛み
• 口の中が酸っぱいまたは苦い味がする
• 飲み込みにくさ
• 吐き気や嘔吐
• 膨満感
• 腹部の痛み

原因

• 脂肪分・辛味・酸味の強い食事
• アルコール、コーヒー、炭酸飲料などの飲料
• 喫煙
• 肥満
• 食道裂孔ヘルニア
• 妊娠

治療法

軽度の胸焼けは市販薬で対処できます。代表的な薬剤は以下の通りです。

• 制酸剤：胃酸を中和し、症状を緩和
• H2受容体拮抗薬：胃酸分泌を抑制
• プロトンポンプ阻害薬（PPI）：胃酸分泌を強力に抑制

症状が頻繁に起こる、または重度の場合は、医師の診察が必要です。処方薬や、重症例では手術（胃食道逆流症手術）を検討することがあります。

予防のポイント

• 症状を誘発しやすい食べ物・飲み物を避ける
• 1回の食事量を減らし、少量を頻回に摂る
• よく噛んでゆっくり食べる
• 就寝時は頭部と上半身を高くする
• 禁煙する
• 適正体重を保つ
• 定期的な運動を取り入れる
• ストレス管理を行う

胸焼けが続く場合は早めに医師に相談しましょう。