酸逆流は薬なしで治療します

酸逆流、または胃食道逆流症（GERD）は、下部食道括約筋が閉じないと発生し、胃の液体が食道に後退し、食物が口から胃に輸送されます。従来の溶液は、胃の酸を中和するための制酸剤または処方薬で構成されていますが、これらは下痢から胃萎縮まで副作用を抱えており、病気を治すのではなく、症状のみを覆い隠します。

1. 症状

   • 酸逆流は、胸部または喉に燃える感覚を引き起こすという点で、胸焼けに似ています。定期的に発生する胸焼けは酸逆流である可能性が高く、最終的にはより深刻な健康問題につながる可能性があります。その他の症状には、ho部、喉に食物が刺さっているという感覚、乾燥した咳と口臭が含まれます。

   原因

   • 通常、胃に存在する細菌であるヘリコバクターピロリは、存在しすぎている場合、一部の人々に酸逆流を引き起こし、胃酸の過剰生産を促進します。いくつかの要因は、喫煙、ストレス、過体重または妊娠中の酸逆流を引き起こす可能性があります。柑橘類、カフェイン、アルコール、揚げ物、玉ねぎ、スパイシーな食べ物、トマトベースの食品などの特定の食品。

   ソリューション

   • 制酸剤、特に「紫色の丸薬」のような処方薬は、胃の塩酸の量を抑制します。これは、食物を適切に消化する能力を妨げ、長期的には状況を悪化させます。代わりに、小さな食事を食べ、食事の後3時間横にならないでください。さらに、：

     毎日たくさんの水を飲んで酸を希釈し、胃のpHを中和します。

     プロバイオティクスを毎日服用して、お腹の良い細菌を強化してください。これは悪いバクテリアと戦うのに役立ちます。

     生のニンニクのクローブを毎日食べます。それは抗菌性なので、ヘリコバクターピロリを排除します---塩酸によって殺さない胃の中の唯一の細菌。

     アップルサイダービネガーは、体のpHレベルを下げるもう1つの天然の抗菌手段であり、胃酸の中和を助けます。ブラッグのような有機アップルサイダービネガーを、「母」が入っていることを確認してください。この物質には治癒酵素が含まれています。 1〜3杯の小さじ1杯を一杯の水に混ぜて、食事の30分前に飲んでください。

     生inger根は胃酸を吸収し、筋肉のけいれんを落ち着かせます。これらのカプセルは地元の健康食品店で見つけることができます。

   ヒント/警告

   • 問題とともに生きることを無視または解決することは解決策ではありません。未処理の酸逆流は、食道の炎症と瘢痕、呼吸の問題、出血、潰瘍、さらには食道がんにつながる可能性があります。