体温はどのように正常に戻りますか？
1。血管拡張 ：皮膚の血管が拡張（広がります）、皮膚の表面の近くでより多くの血液が流れるようにします。これは、体から熱を周囲の環境に消散するのに役立ちます。
2。発汗 ：皮膚の汗腺がより活性になり、皮膚の表面から蒸発する汗が発生します。汗が蒸発すると、それは体から熱を奪い、それを冷やします。
3。呼吸数の増加 ：呼吸はより速く深くなり、体が呼吸器系を通して熱を失うことができます。吐き出された空気は、肺から熱と水分を運びます。
4。熱生成の減少 ：体は、筋肉の活動を減らし、甲状腺ホルモンのような熱生成ホルモンの産生を減少させるなど、代謝プロセスを減速させることにより熱生成を減少させます。
5。行動の変化 ：個人は、本能的に涼しい環境を探したり、余分な衣服を取り除いたり、冷たい液体を飲んだり、他の措置を講じて冷めることがあります。
6。負のフィードバックメカニズム ：体のサーモスタットとして機能する視床下部は、皮膚および内臓の温度受容体から信号を受け取ります。温度が上昇すると、視床下部は上記のメカニズムを引き起こし、増加に対抗し、温度を正常に戻します。
これらのメカニズムが効果的に連携すると、体温は徐々に正常に戻ります。しかし、体の温度調節が過剰な熱や根底にある病状などの外部要因によって損なわれたり圧倒されたりすると、高体温または発熱として知られる高体温が持続する可能性があります。そのような場合、体温を管理して下げるには、医学的介入が必要になる場合があります。