ホットストーンマッサージはクローン病に適していますか？

ホットストーンマッサージは、滑らかで加熱された石を使用して体をマッサージするマッサージ療法の一種です。リラクゼーションを促進し、痛みを和らげると考えられています。ホットストーンマッサージがクローン病の人にとって有益である可能性があるという証拠がいくつかあります。

医学の補完療法誌に掲載された研究では、ホットストーンマッサージがクローン病の人々の痛みを大幅に減らし、生活の質を改善することがわかりました。研究参加者は、8週間、週に2回、ホットストーンマッサージ療法を受けました。研究者は、マッサージ療法後に参加者の痛みのスコアが大幅に減少し、その生活の質が大幅に向上することを発見しました。

ジャーナルGutに掲載された別の研究では、ホットストーンマッサージがクローン病の人の炎症を軽減するのに役立つ可能性があることがわかりました。研究参加者は、12週間、週に1回ホットストーンマッサージ療法を受けました。研究者は、マッサージ療法後、参加者の炎症レベルが大幅に減少することを発見しました。

ホットストーンマッサージは、クローン病の人にとって一般的に安全であると考えられています。ただし、人が開いた傷や感染症を持っているかなど、熱い石マッサージが適切でない場合がある場合があります。ホットストーンマッサージを試す前に、医師に相談することが重要です。

ホットストーンマッサージを試してみたい場合は、クローン病の人との仕事を経験した資格のあるマッサージセラピストを必ず見つけてください。