なぜ収縮期の圧力が拡張期の圧力よりも高いのですか？

血圧は、一般的な健康と心臓病、脳卒中、その他の心血管の問題の潜在的なリスクの指標として使用されます。読書は、より高い数、収縮期圧、より低い数、または拡張期の圧力で構成されています。

1. 収縮期圧

   • 心臓が体全体に血液を循環するように収縮するとき、それは収縮と呼ばれます。この大量の血液が庭のホースを流れるように、この大量の血液が押し通されると、動脈壁に対する圧力が増加します。

   拡張期の圧力

   • 収縮後、心臓はリラックスして血で満たされ、拡張期に入ります。これにより、動脈壁に対する圧力が低下し、1秒前の心臓だけで作成されます。

   測定値の高さ

   • 120 mm Hg（水銀のミリメートル）または80 mm Hgを超える拡張期血圧を超える収縮期血圧の人は、血管障害のリスクが高いと考えられています。

   相対的な重要性

   • 伝統的に、高い拡張期の圧力は、心臓が最もリラックスしているはずなときだからです。ただし、収縮期の圧力は死亡リスクのより良い指標であるという証拠があります。

   健康的な圧力

   • 定期的な運動、ストレスレベルの低下、適切な摂食習慣は、血圧を抑えるためのいくつかの方法です。他の人にとっては、病気のリスクを減らすためにも薬が必要になる場合があります。