ホーソーンで自然に血圧を下げる方法

ホーソーンは、200年以上にわたって医学的に使用されてきた開花低木です。植物の葉とベリーは、循環を改善し、不規則な心拍と低血圧を調節するために使用される場合、一部の人々に効果的な自然な抗酸化物質です。ホーソーンは、ほとんどの健康食品店や自然の生活センターで入手できます。

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必要なもの

• 薬のリスト
• ホーソーンカプセル
• 測定スプーン
• 乾燥したホーソーンの葉、花または果実
• マグ
• 沸騰したお湯
• ティーストレーナー

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手順

1. ホーソーンの使用方法を理解する

   • 1

     ホーソーンと自然に血圧を下げることについて話し合うために、医師と予約してください。あなたが服用しているすべての薬、ビタミン、サプリメントのリストを持参してください。一部の薬は、ホーソーンと否定的に相互作用する場合があります。

   • 2

     さまざまな種類のホーソーンと、医師が決定した投与量は、高血圧治療として使用することが安全であることを学びます。ホーソーンをお茶に醸造したり、毎日カプセルを服用したりできます。ホーソーンの標準2〜3％のフラボノイド調製に推奨される毎日の投与量は160〜900 mgです。

   • 3

     あなたとあなたの医師が同意した治療についてフォローしてください。多くの場合、Hawthornを治療として使用する際に、血圧の測定値が改善されるまで最大6週間かかる場合があります。

   • 4

     この種のホメオパシー治療中に経験する可能性のある副作用に注意してください。一部の人々は、吐き気を感じたり、頭痛を感じたり、心がレースをしているように感じるかもしれません。これらの副作用を経験した場合は医師に通知するので、治療を継続するかどうかを決定できます。

   ホーソーン植物からお茶を作ります

   • 5

     小さじ1を置きます。乾燥したホーソーンベリー、花、または葉のマグカップに。

   • 6

     1カップの沸騰したお湯をマグカップに注ぎます。

   • 7

     お茶を5〜10分間浸します。薬用特性を持つ抗酸化剤が豊富なフラボノイドが水に放出されます。

   • 8

     飲む前に、お茶からホーソーンを外します。