低血圧のときの良い近づき？
ここに役立ついくつかのポジショニング戦略があります：
1。横になる（仰pine位の位置）：
- ベッドや床などの平らな表面にそっと横になります。
- 足をまっすぐに保ち、交差させないでください。
- 枕やクッションで足を支えて、心臓のレベルをわずかに上回ります。
- この位置は、血流を心臓に戻すのに役立ち、血圧を上げることができます。
2。ヘッドダウン位置（トレンデレンブルク）：
- これは、血圧を急速に上げるために医療環境で時々使用される修正された横になった位置です。
- ベッドまたはストレッチャーの上に横になります。
- ベッドまたはストレッチャーの頭を下げて、頭が足よりも低くなるようにします。
- 角度は約15〜30度でなければなりません。
- この位置は、血液を下肢から頭に向かってシフトするのに役立ち、血圧を急速に上げる可能性があります。
3。レッグクロッシング（Valsalva Maneuver）：
- 足を肩の幅でまっすぐに座るか、まっすぐに立ち上がってください。
- 深呼吸をして、片足をもう片方の脚を横切っている間、それを保持します。
- 手または足で交差した脚を押し下げて、足の圧力を上げます。
- 呼吸を解放して足を解く前に、この位置を数秒間保持します。
-Valsalva Maneuverは、胸腔内圧を上げることにより、一時的に血圧を上げることができます。
4。圧縮ストッキング：
- 圧縮ストッキングを着用すると、血流の改善に役立ち、脚のプールのリスクを軽減できます。
- 圧縮ストッキングは、足首から太ももへの段階的な圧力をかけ、血液を心臓に戻します。
これらのポジショニング戦略は、医療専門家が提供する他の医療やアドバイスと併用する必要があることに注意することが重要です。めまい、失神、混乱など、低血圧の重度の症状が発生している場合は、すぐに医師の診察を求めてください。