血圧が78以上かどうかの判断ポイント

血圧の測定値について

血圧は通常、収縮期血圧（上の数）と拡張期血圧（下の数）の2つの数値で表されます。収縮期は心臓が収縮して血液を動脈へ送り出すときの圧力、拡張期は心拍間の安静時の圧力です。

現在の測定結果

収縮期血圧：166 mmHg（高血圧ステージ2）

拡張期血圧：78 mmHg（正常範囲）

米国心臓協会（AHA）の基準

• 正常血圧：<120/80 mmHg 未満
• Elevated（上昇血圧）：120‑129/80 mmHg 未満
• ステージ1 高血圧：130‑139/80‑89 mmHg
• ステージ2 高血圧：140 mmHg 以上／90 mmHg 以上

160/100 mmHg 以上は高血圧とみなされ、速やかな医療評価と薬物療法が必要になることがあります。

血圧は変動する

血圧は1日のうちに自然に変動し、カフェイン、喫煙、不安などのストレス要因で一時的に大きく上昇することがあります。正確な心血管リスク評価のためには、異なる時間帯で複数回測定したデータが有用です。

医師のアドバイス

医師は、全体的な健康状態、年齢、既往症などを考慮し、血圧管理の最適な方策（生活習慣の改善、薬物療法など）を提案します。