血圧と見なされていますか？

血圧 血管の壁に対する血の圧力です。通常、水銀（mm Hg）のミリメートルで測定され、2つの数値として表されます。

* 収縮期血圧： これは、心臓が鼓動して体に血を送り出すときの圧力です。

* 拡張期血圧： これは、心がビートの間にかかるときの圧力です。

正常な血圧は120/80 mm Hg未満と見なされます。高血圧、または高血圧は140/90 mm Hg以上と見なされます。

血圧は、以下を含む多くの要因によって影響を受ける可能性があります。

* 年

* 人種

* 性別

* 重さ

* ダイエット

* エクササイズ

*喫煙

*アルコール消費

* ストレス

特に高血圧の危険因子がある場合は、定期的に血圧を監視することが重要です。高血圧は、心臓病、脳卒中、腎臓病、認知症など、多くの深刻な健康問題につながる可能性があります。