高血圧の健康リスクは何ですか？

国立衛生研究所によると、3人に1人が高血圧を患っており、臓器や心血管系を損傷する可能性のある状態です。単純な食事と運動の変化により高血圧を減らすことができますが、高血圧の症例には、状態を安全に管理するために薬を必要とする場合があります。

1. 識別

   • 血圧は、動脈の壁に押し付けられる体の血液の力の測定値です。高血圧は、人の血圧が通常の範囲よりも高い場合に発生します。

   タイプ

   • 血圧の種類には、拡張期と収縮期の圧力が含まれます。正常な拡張期血圧は最大80 mmHgで、通常の収縮期血圧は最大120 mmHgです。測定MMHGは、血圧を測定するために使用される測定単位である水銀のミリメートルを表します。

   効果

   • 高血圧は、静脈や動脈を含む循環系に損傷を引き起こし、脳卒中や冠動脈疾患につながる可能性があります。

   考慮事項

   • 高齢、ビタミン欠乏、糖尿病、腎不全、座りがちなライフスタイルは、高血圧による身体的損傷のリスクが高い人を置きます。

   予防/解決策

   • 国立衛生研究所の高血圧ガイドによると、大量に飲む人は、アルコールの使用を半分に減らすことで血圧を減らすことができます。ストレス軽減と怒りの管理技術は、高血圧を大幅に低下させるのにも効果的です。

   薬物

   • 血圧薬を服用すると、心血管疾患に関連する高血圧のリスクを減らすことができます。国立衛生研究所によると、高血圧に処方される薬の種類には、利尿薬、アルファ遮断薬、カルシウムチャネルブロッカーが含まれます。