90を超える138の血圧はOKですか？

138/90の血圧測定値は、高血圧（高血圧）と見なされます。高血圧には通常症状はありませんが、心臓病、脳卒中、腎不全、その他の健康問題のリスクを高める可能性があります。あなたはあなたの血圧を管理するための治療計画の開始について話し合うためにあなたの医師に診てもらうべきです。彼らは、健康的な食事を食べたり、飽和脂肪や塩が少ないこと、太りすぎや肥満の場合は体重を減らしたり、定期的に運動をしたり、喫煙をやめるなど、ライフスタイルの変化を推奨するかもしれません。薬も必要かもしれません。