カイロールニンニクは血圧を下げるのに役立ちますか？

ニンニクは、最も研究され、一般的に有名な薬草の1つかもしれません。カイオリック、または老化したニンニクは、しばしば高血圧（高血圧）を下げるのに役立つ自然治療薬として宣伝されています。 高血圧を減らす手段として、カイオリサプリメントの有効性をめぐる曖昧さをクリアするには、さらなる研究が必要です。

1. ニンニク研究

   • メイヨークリニックによると、人間を含むいくつかの研究では、ニンニクが高血圧をわずかに低下させることができることが示唆されています。ただし、これらの調査結果をサポートするには、より大きく、より構造的に健全な研究が必要です。

   不確実な証拠

   • 国立衛生研究所の国立補完代替医療センターは、ニンニクは血中コレステロール値をわずかに減少させる可能性があるが、ニンニクサプリメントが少量であっても血圧を下げることができるかどうかについて決定的な証拠がない。

   有望な調査結果

   • ロードアイランド州プロビデンスのブラウン大学医学部の研究者は、コレステロール値が高い男性を含む実験を実施し、被験者が6か月間800 mgの老化したニンニクを摂取した後、血圧の顕著な低下を発見しました。

     研究者は、老化したニンニク抽出物の補給が総コレステロール値を6〜7％低下させることを発見しました。この研究は、1996年12月にAmerican Journal of Clinical Nutritionに掲載されました。

   専門的なアドバイスを求めてください

   • 現在、高血圧の治療を受けており、カイオリックニンニクサプリメントを追加することを検討している場合は、必ず医師に相談してください。彼または彼女は、あなたが使用している代替治療方法を認識させるべきであるか、高血圧薬に干渉したり、他の健康上の問題を引き起こす可能性があるため、使用する予定です。