高血圧を診断する方法

血圧は一日中定期的に変動するため、高血圧の診断は困難です。血圧に影響を与える可能性のある要因には、身体活動、姿勢、温度、食事、ストレス、薬物、さらには感情的な状態が含まれます。多くの場合、高血圧に苦しむ人々には症状はありません。これにより、多くの人が高血圧、または高血圧を「サイレント病」と呼ぶようになりました。チェックされていないままにしておくと、脳卒中、心臓発作、腎不全、視力喪失、動脈の硬化などのより深刻な病状が発生するまで、高血圧が適切に診断されない場合があります。血圧を定期的に監視し、測定値を追跡する方法を学ぶために読んでください。

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必要なもの

• 血圧モニター

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手順

1. • 1

     医療提供者にアクセスして、血圧を測定してください。測定値が高いとは正常またはそれ以上と見なされる場合は、高血圧が心臓に悪影響を与える可能性があるため、心臓病のチェックも必要です。

   • 2

     食事、タバコ製品の使用、薬の服用、または血圧を服用する前に少なくとも30分間運動することは避けてください。これらの活動は一時的に血圧を上げ、あなたが誤診される可能性があります。

   • 3

     自宅で血圧を監視し、読書時に毎日の食事や運動習慣、気分、ストレスレベルの日記を保管してください。

   • 4

     休息中にさまざまな時期に血圧を測定することにより、典型的な血圧読み取り値を決定します。 1つの高い読書は、あなたが高血圧に苦しむことを意味しません。

   • 5

     あなたの病歴とあなたの家族の病歴を詳細に、あなたの医者と話し合ってください。喫煙や糖尿病や高コレステロールなどの高血圧を引き起こす可能性のある危険因子を評価します。

   • 6

     毎年医師から身体検査を受けてください。あなたの開業医は、聴診器であなたの心に耳を傾け、異常な音をチェックします。彼女はまた、動脈が部分的にブロックされていることを示す可能性のあるスイング音のためにあなたの動脈を聴きます。

   • 7

     腕または足首の脈拍を確認して、それが弱くて検出が難しいかどうかを確認してください。体のこれらの部分にほぼ存在しないパルスは、医師が高血圧を診断するために使用する追加の方法です。